|
hoffentlich bald wieder unter 80kg
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
346 kcal
|
Fett: 5,44g | Prot: 14,92g | Kolh.: 67,80g.
Frukost: Milfina Naturjoghurt 3,6 %. Lunch: Golden Delicious Äpfel. Middag: Clever Naturjoghurt 0,1%, Nektarinen, Nektarinen, Grüne Bohnen. Snacks/Annat: Radieschen. mer...
|
|
2173 kcal
|
Träning:
gymnastik - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leila4444 's vikthistorik
|