Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 47,52g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Manzana, Brüggen Copos de Avena, Alpro Bebida De Soja Ligera. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Manzana, Salchicha de Pavo, Prima Mostaza, Tomates, Verdifresh Canónigos. Middag: Philadelphia Queso Untar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fontaneda Galletas María, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Pan de Molde Integral, Salchicha de Pavo. Snacks/Annat: nachos, Café, Alpro Bebida De Soja Ligera, Mostaza, Pepino (Pelado). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|