Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 173,83g | Kolh.: 235,52g.
Frukost: Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread, Egg White , Egg. Lunch: Melissa's Baby Bok Choy, Broccoli , Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Middag: Macro Vegetarian Pad Thai, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Great Value Romaine Lettuce, Mustard, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread. Snacks/Annat: Mangos , Cooked Mung Beans, Grilled Chicken, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cilantro, Ginger , Kale , Celery , Baby Spinach, Apples , Lime Juice, Bananas, Coffee, Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Coffee. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|