Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
104,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 109,22g | Kolh.: 36,90g.
Lunch: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Great Value Shredded Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Middag: Au Bon Pain Roasted Carrots, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Snacks/Annat: Mac's Snacks Chicharrones. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|