Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2012
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2012:
|
1065 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 138,09g | Kolh.: 54,98g.
Frukost: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Lunch: scalloped potatoes, chicken breast. Middag: honey roasted peanuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|