Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 26,74g | Kolh.: 95,87g.
Frukost: Hallulla, Omelet, Café. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Repollo, Pepino (Pelado), Lechuga. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|