Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 48,85g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Lunch: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, You C1000 Vitamin Lemon. Middag: Usus Ayam, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabil muviawan 's vikthistorik
|