Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 69,51g | Kolh.: 30,23g.
Frukost: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café, Ovo Cozido. Lunch: Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Alface, Carne de Panela. Middag: Café, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Amêndoas, Polenguinho Polenguinho. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|