Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2010
|
147,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 71,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 45,10g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: cranberry scone, coffee, Sweet Cherries, grapes, danactive yogurt, Ocean Spray Diet Cranberry. Lunch: Pure Protein High Protein Bar, banana. Middag: Regular Beer, Ethnic Gourmet Taste of India Chicken Tandoori. mer...
|
|
4223 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|