Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 44,22g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Bottled Water Unsweetened, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
|
2620 kcal
|
Träning:
Insanity - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophieparmentier 's vikthistorik
|