Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 134,23g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла Пицца, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|