Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 88,11g | Kolh.: 73,33g.
Frukost: Помидоры, Шампиньоны, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Haas Ванилин, Семушка Ореховая Смесь, Bio Баланс Кефирный 1%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Клубника, Яйцо (Целое). Middag: Шампиньоны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|