Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 116,02g | Kolh.: 184,14g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пшенная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Ашан Сухари из Хлеба. Middag: Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Картофельное Пюре Мое, Котлета Мясная На Пару. Snacks/Annat: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|