Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 74,93g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Ветчина, Сыр Голландский, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Желе с Ананасами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Владимирский Стандарт Ветчина, Виноград, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|