|
Встала на весы сейчас и нахожусь в легком шоке!😱😱😱😃медленно , но верно иду к своей цели!❤️❤️❤️
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 102,39g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Красные Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Балтика Пиво 0, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Помидор Запеченный, Помидоры. Snacks/Annat: Арахис, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
|
475 kcal
|
Träning:
Löpband - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|