Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 38,89g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Lidl Briocheknoten, Yokebe Yokebe Forte. Lunch: Cook Kartoffelpause Röstzwiebeln und Croutons. Snacks/Annat: Corny Free Schoko (20g). mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Friseur - 6 timmar, Shopping - 15 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 6 timmar och 45 minuter, Sittande - 6 timmar, ausmisten - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|