Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 120,84g | Kolh.: 167,05g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Чай, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Кофе, Айдиго Корица Молотая, Грецкие Орехи, ARO Инжир Сушеный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|