Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 66,83g | Kolh.: 78,48g.
Frukost: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Печень куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|