Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 145,20g | Prot: 61,87g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок, Сыр Адыгейский, Valio Сметана 42%, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Valio Сметана 42%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Иней Окорок Юбилейный , O'Zera Шоколад 97,7%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|