Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 89,52g | Kolh.: 39,53g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|