Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 83,65g | Kolh.: 73,03g.
Frukost: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Леон Сосиска Родионовская, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Middag: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Клубника. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|