Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 62,51g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Мороженое Покрытое Шоколадом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Middag: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Юбилейное Печенье, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Данон Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|