Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 45,90g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Кофе (Растворимое), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Изюм, Курага, Помидоры, Легенда Ямала Щука в Томатном Соусе, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|