Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 137,79g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Epica Йогурт Красный Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Сахар, Чай, Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Помидоры, Картофельное Пюре, Рулетики из грудки. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Чеснок, Обережье Творог 5%, Пять Океанов Лосось Дальневосточный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|