Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2012
|
138,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2012:
|
3028 kcal
|
Fett: 138,75g | Prot: 132,21g | Kolh.: 316,84g.
Frukost: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Sesame Snaps, Green String Beans, Baby New Potatoes, Swede, Butter, Chicken Breasts with Mushroom & Bacon. Snacks/Annat: Bagel, Emmental Slices, Sesame Snaps, Coffee with Milk and Sugar, Energy Drink (Can). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|