Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 138,32g | Kolh.: 101,95g.
Frukost: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Myprotein Impact Native Whey 95, Äpfel. Lunch: Natur Aktiv Bio Ziegenschnittkäse , Olivenöl, Spargel (Frischware), Kirschtomaten, SPAR Natur Pur Bio-Feta. Middag: Eiklar, Milfina Magertopfen, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Banane, SPAR Österreichischer Magertopfen, DM Bio Erdnussmus, Milfina Magertopfen. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|