Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 92,45g | Kolh.: 126,38g.
Frukost: Сыр Пармезан (Тертый), Кленовый Сироп, Кокосовая Стружка, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Говяжья Котлета на Пару, Гороховое Пюре, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Огурец (без Кожуры), Delba Цельнозерновой Хлеб, Castelli Пармезан, Овощное Рагу, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Annat: Финик, Сыр Пармезан (Тертый), Фундук Фундук, Лента Груша Конференц, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|