Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 116,71g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Чибо Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Гречка Отварная, Чибо Кофе, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Argeta Паштет из Тунца, Помидоры, Окей Креветки, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, ВкусВилл Яблоко Флорина, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria270193 's vikthistorik
|