Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2012
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2012:
|
1136 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 33,53g | Kolh.: 186,90g.
Frukost: les Minis, Galettes de Maïs. Lunch: Mandarine, Pain Blanc, Ferme et Fondant Citron, Compote Pomme Rhubarbe, Mouliné de Légumes Variés. Middag: Nougat Chinois, Clémentines, Pulco Agrumes Dilué, Jambon Tranché (Très Maigre), Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Pain Blanc. Snacks/Annat: les Minis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|