Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 152,05g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Магнит Авокадо, Яйцо-Пашот, Здорова Корова Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Магнит Петрушка, Шампиньоны, Лук, Гречка, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Укроп, Чеснок, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свекла Вареная, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|