Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 78,09g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Pepaya, Pisang, Putih Telur Matang. Middag: Borges Classic Olive Oil, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Prenagen Esensis, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Blackberry, Buah Kiwi, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|