Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 106,67g | Kolh.: 45,19g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Магнит Банан, Клубника, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Ogorod Овощная Смесь VIP. Middag: Город Сад Индейка Запечённая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|