|
довольная😊😊😊
|
59 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 85,05g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Пассим Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Горчица Французская, Ламбер Сыр 50%, Семенишна Йогурт Термостатный, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 9%. Snacks/Annat: Семушка Курага, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|