Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 65,33g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Грудка, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Ашан Кешью Сушеный, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Конфета. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|