Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 92,98g | Kolh.: 129,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кабачок Гриль, Свинина Лопатка Гриль. Middag: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|