Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
136,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 64,53g | Kolh.: 85,72g.
Lunch: 공기밥, 뒷다리살, 오삼불고기, 멸치볶음. mer...
|
|
3910 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|