Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 48,25g | Kolh.: 197,94g.
Frukost: Дюфалак Лактулоза, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Халва, Нектарин, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Живые Конфеты "Черника". Middag: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Рис с Овощами, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Snacks/Annat: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Халва, Живые Конфеты "Черника", ВкусВилл Эвиталия 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|