Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 148,96g | Kolh.: 219,46g.
Frukost: 牛排. Lunch: 煮熟的雞蛋白, 快樂牛 切達乾酪切片, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Middag: 芭樂, 鯧魚, 水蜜桃, 水蜜桃, 金針菇, 木耳, 芒果, 青椒, 四季豆, 茄子, 小卷, 番茄, 木瓜. Snacks/Annat: 金不換, 金不換, 金不換, 邂逅, 金不換. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi20001005 's vikthistorik
|