Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 126,94g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Альпийский. Middag: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сыр Маасдам, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливы. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|