frequency7 's dagbok, 27 maj 19

I have come down with a cold that I probably caught from my boss (good times). I am going to take it easy today.

98,7 kg Tappat hittills: 14,2 kg.    Kvarvarande: 35,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1759 kcal

Fett: 79,51g | Prot: 75,23g | Kolh.: 188,19g.   Frukost: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Kroger Chopped Onions, Spinach , Butter , Kroger Eggs (Large). Middag: El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). mer...

3071 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 37 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Gå - 30 minuter, Körning - 20 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 48 minuter, Diska - 25 minuter. mer...