Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 89,46g | Kolh.: 50,71g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Сметанный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Valio Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Благода Творог со Сметаной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|