Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 61,47g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Яичница с Помидорами. Lunch: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Красное Яблоко. Middag: Песочное Печенье, Мираторг Нагетсы Сырные, Макароны Отварные, Макароны Отварные. mer...
|
|
463 kcal
|
Träning:
занятия с гирями - 23 timmar och 20 minuter, Sömn - 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|