Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 163,18g | Kolh.: 239,33g.
Lunch: Egg White , Grilled Chicken, Ball Park Burger Buns, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled) , Sweet Pickle Relish , Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Pickles, Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Sprouts Farmers Market Roast Beef. Snacks/Annat: Mango, Cooked Mung Beans, Navitas Naturals Cacao Nibs, Coffee, Honey , Navitas Naturals Goji Berries, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Strawberries, Blueberries , Sambazon Organic Acai Puree, Strawberries, Beets, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas, Apples . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|