Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 65,80g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Медом, Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Middag: Хлеб Черный, Брынза, Чай с Медом, Макароны, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|