Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
53,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 55,63g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Фундук Фундук, Персики, Просто Азбука Икра Кабачковая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Помидоры Черри, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Middag: Inkerman Древний Херсонес, Фундук Фундук, Картофель, Пава Пава Индейка, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, President Брынза, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан. mer...
|
|
177 kcal
|
Träning:
Бег 3 км. - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stacy_Mali 's vikthistorik
|