|
60.2
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 144,42g | Kolh.: 265,76g.
Frukost: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Snacks/Annat: Клубника, 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|