Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 68,88g | Kolh.: 218,63g.
Frukost: Ameixa Seca, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada, Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca, Alface. Middag: Cemil Leite Desnatado, Ateliê do Sabor Sanduíche Queijo e Salada. Snacks/Annat: Leão Chá Mate Natural, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Natural Life Granola Tradicional, Ameixa Seca, Banana, Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herica_souzaa 's vikthistorik
|