Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2012
|
63,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2012:
|
976 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 77,70g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: sugar free oatmeal, Cinnamon. Lunch: grilled chicken breast, Hazelnut Creamer, sugar free hazelnut creamer. Middag: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Snacks/Annat: fiber powder, GUM. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|