Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 90,80g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Молком Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Ашан Груша Вяленая, Ашан Киви Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Котлета Домашняя, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|