|
Начинаю подъём на поддержку.2000 кк.белки-100,
жиры- 100,
угли- 175
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 114,30g | Prot: 99,20g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Батон Нарезной, Чудесный Край Конфеты Помадные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Банан. Lunch: Яблоко Желтое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вологжанка Простокваша 2,7%. Middag: Сыр Маасдам, Печень по-Строгановски. mer...
|
stadig vikt
|